Self Enhancement
Sunday, May 25, 2008 by dev
· BERDIRI TEGAK, Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan coba tampillah sempurna. Pokoknya jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya penampilan seseorang akan menentukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama begitu menggoda selanjutnya terserah anda.
· BERSIKAP ASERTIF, Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan.
· OBYEKTIF MENILAI DIRI SENDIRI. No body's perfect, nggak ada orang lain di dunia ini yang sempurna, dan nggak ada juga orang di dunia ini yang benar? nggak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul. Semuanya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder....??? Nggak ada untungnya.
· BUANG RASA TAKUT. Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi oarang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampi ngiler nggak karuan.
· SEDIKIT BASA BASI. Cobalah untuk bersikap basa basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa percaya diri kemu boleh juga mencobanya.
· BICARALAH YANG LUGAS. salah satu ciri orang yang kurang pede adalah tidak bicara secara lugas, selalu muter?. Dan biasanya terlalu banyak berkata, eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, anu dan yang sejenisnya, misalnya. " saya akan eeeee, anu, saya kan anu......".
Juli 9, 2007 at 4:02 am | In ringan.. |
Tags: Tips
Ah, ini dia hal yang kadang-kadang, wuh bisa bikin kita kesulitan. Misalnya aja saya kenal orang yang takut nanya jalan ke polisi, takut ditanyain macem2, katanya!
Lha3, kita-kita ini kan sama-sama manusia, mempunyai suatu batas toleransi tertentu, beda halnya kalo yang kamu hadepin tuh macan.. Manusia punya hal yang disebut harga diri. Gimana caranya menaikkan percaya diri, nah saya punya tips-tips dari pengalaman saya sendiri, semoga berguna.
1. Kamu pasti punya kelebihan
Cari dulu dong kelebihan kamu, apakah kamu kaya, supel, ganteng, atau pintar, kalo gak ada ya.. sabar aja kali ye,.. Pasti kamu punya kelebihan. Jangan menunggu pengakuan dari orang lain, kamu harus yakin kamu pasti punya kelebihan dibandingkan dengan orang lain.
2. Lakukan hal-hal yang ngebuat kamu percaya diri
Hmm, misalnya nih, main bola. Kamu berhasil ngelewatin pemain yang jago, tentunya kamu bakal PD abiss, kalo perlu kamu balik lagi, terus lewatin lagi, biar kaya Tsubasa.. Kalau kamu berhasil dalam keadaan tertentu, pastinya kepercayaan diri kamu bakal bertambah. Enggak usah main bola, lakukan dari hal-hal sederhana, misalnya pandangan ke depan, ataupun busungkan dada, tapi jangan ekstrem2 banget, entar lu disangka jelmaan Pamela Anderson lagih..
3. Punya Pacar [ Optional ]
Kadang-kadang kamu bakalan punya kebanggaan tersendiri kalau kamu punya pacar, kan si dia bakalan support kamu, kata-kata positif akan semakin didengar. Itu menurut seorang teman saya yang mengambil jurusan Psikologi di PTN di Bandung, yah tapi ini hanya pilihan optional, belum terbukti secara mantap.
4. Mulai saat ini
Woi2, tips ini bukan untuk dibaca, tapi untuk dipraktekkan. Mulai saat ini, apa gunanya banyak pengetahuan tapi tidak diamalkan?
Ah, sekian tipsnya, moga2 berguna, menerima kritik, saran..
# Jika anda termasuk orang yang tidak atau kurang ‘pede’, jangan cuma diam. Kembangkan rasa percaya diri anda! Dan jika anda sudah memiliki rasa percaya diri yang baik, periharalah rasa pede tersebut, tentu saja agar rasa pede Anda tetap dalam batas yang proporsional. Caranya? Lakukanlah hal-hal berikut ini:
Pujilah diri sendiri
# Jangan ragu untuk memberi selamat pada diri sendiri ketika Anda berhasil meraih prestasi, walau sekecil apapun. Caranya yaitu dengan berbicara pada diri sendiri, “ya saya memang pantas mendapatkannya karena saya telah bekerja keras”. Kalau perlu berikan hadiah pada diri sendiri, misalnya dengan membeli sepatu atau jam tangan yang telah lama anda iniginkan. Lagipula memuji diri sendiri sepanjang tidak merugikan dan mengganggu orang lain dapat berpengaruh positif pada Anda. Tindakan ini dapat membantu Anda lebih percaya diri dan optimis dalam mengerjakan apapun, terutama dalam melaksanakan tugas-tugas Anda. Anda pun telah belajar menghargai diri sendiri.
Buatlah orang lain menghormati Anda
# Ingat, Anda tidak dapat memaksa orang lain menghormati Anda jika Anda sendiri tidak menghormati diri sendiri sendiri dan orang lain. Cara bicara yang seenaknya dan gaya berpakaian yang tidak sopan adalah contoh bahwa Anda sendiri tidak menghormati diri sendiri. Jika Anda tidak dapat menghormati diri sendiri bagaimana orang lain mau menghormati Anda?. Jika Anda merasa orang lain menghormati Anda, tentu Anda akan merasa akan lebih pede mekakukan apapun. Tentu saja Anda bisa membuat orang lain agar menghormati Anda tanpa terkesan Anda ‘gila hormat’ bukan?
Jangan Takut Gagal
# Orang yang takut gagal mustahil bisa mempunyai rasa ‘pede’ yang lebih baik. Mereka yang takut gagal selalu dihantui rasa bersalah setiap ingin melakukan apapun. Hal ini jelas akan mengahambat kemajuan karir Anda. Jika Anda pernah mengalami kegagalan di masa lalu jangan jadikan kegagalan itu sebagai masalah ‘traumatis’. Tapi sebaliknya jadikan kegagalan itu sebagai pengalaman dan pelajaran berharga untuk meraih yang lebih baik. Dengan mengenyahkan rasa cemas dan takut ‘gagal’ otomatis rasa percaya diri Anda akan tumbuh. “Kegagalan adalah Sukses yang Tertunda”.
Buatlah target sukses yang lebih luas
# Membatasi target sukses hanya membuat Anda terbelenggu pada ukuran sukses yang sesungguhnya amat relatif. Umumnya, jika anda sudah mencapai kesuksesan yang diinginkan, Anda akan merasa puas dan membuat Anda berhenti sampai disitu. Sehingga Anda merasa tidak perlu berjuang lebih keras. Karena itu jangan batasi target kesuksesan Anda. sekali Anda menargetkan kesuksesan, Anda akan sulit untuk lebih maju dan berkembang. Dan ingat, setiap kali Anda memimpikan sukses, setiap kali itu pula Anda akan merasa lebih pede dalam menggapainya.
Yakinlah bahwa Anda bisa
Tanamkan keyakinan pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukan dan menyelesaikan pekerjaan apapun, bahkan yang paling sulit sekalipun. Dengan demikianAnda telah berpikir positif terhadap diri sendiri. Hal ini dapat memberi kekuatan dan menumbuhkan percaya diri pada Anda setiap kali Andainigin melakukan sesuatu.
Pada dasarnya rasa pede ini perlu untuk membantu dan mendorong kesuksesan Anda tetapi jangan sampai rasa pede itu membuat Anda sombong dan besar kepala. Dan yang perlu Anda catat, rasa ‘pede saja tidak cukup untuk menggapai sukses. Untuk menggapainya perlu dibarengi usaha, ‘kerja keras, dan doa. Semoga Sukses
Bersikap Percaya Diri
Sumber: Media Raharja, 16 Januari 2005
Ada ekspresi khas dalam wawancara pekerjaan dari kebanyakan lulusan Universitas, bila ditanyakan, "Bagaimana kamu melihat hidupmu tiga tahun mendatang?". Pengalaman saya jarang menemukan sarjana baru yang secara spontan menggambarkannya dengan baik apa yang ada dalam pikirannya. Kebanyakan malah memberikan reaksi dengan body-language yang standard: mata melirik ke atas (seolah-olah mencari cicak di langit-langit), kemudian memandangi lagi si pewawancara sambil tersenyum lebar, sembari kemudian berkata bingung, "Bagaimana ya?".
Ada banyak orang yang hidup bagaikan kepompong. Tidak tahu apa yang harus diperbuat dengan masa depan hidupnya. Mereka tidak mempunyai konsep diri yang jelas, sehingga ia merasa sendirian, gelap dan menakutkan. Padahal semua kepompong mempunyai potensi (potential within) untuk menjadi seekor kupu-kupu yang cantik. Kepompong terlalu cepat menghukum dirinya sendiri, ia tidak tahu bahwa dia harus mengalami transformasi untuk menjadi kupu-kupu yang cantik.
Kita semua bukanlah kepompong. Kita semua tahu, suatu saat kita akan menjadi "kupu-kupu" yang cantik. Bukankah kita semua sudah dilengkapi dengan potensi diri masing-masing? Yang kita perlukan sekarang adalah secara aktif masuk dalam proses "transformasi diri" yang sebenarnya sangat terbuka dengan berbagai macam kemungkinan. Jangan cepat menganggap Anda sendirian, gelap dan takut dengan apa yang Anda hadapi sekarang ini. Itu semua adalah bagian dari proses transformasi yang sedang Anda jalani. Percayalah. (tt/dbs)
KapanLagi.com - Tak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan. Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan.
1. Perhatikan Postur Tubuh - Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini, tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda, mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri, Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri.
2. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif - Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri, pengeluh dan pesimis, seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki, perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. Sebaliknya, jika Anda dikelilingi orang-orang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri, makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda.
3. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri - Percaya diri adalah sebuah perasaan, dan jika Anda pernah merasakannya sekali, tak mustahil untuk merasakannya lagi. Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran.
4. Latihan - Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri, kuncinya adalah latihan sesering mungkin. Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur. Dengan kemampuan yang terlatih, Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan.
5. Kenali Diri Sendiri - Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik. Jika Anda kesulitan melakukan ini, ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang - Apa yang mereka katakan - Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini, hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi.
6. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri - Jangan terlalu mengkritik diri sendiri, jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Namun, saat seorang teman sedang melalui masa sulit, Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri, jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini, jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.
7. Jangan Takut Mengambil Resiko - Jika Anda seorang pengambil resiko, Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. Selain itu, tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui, plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.
Lebih dari segalanya, selalu ingatlah bahwa Anda memiliki bakat dan kemampuan. Pastikan Anda selalu melakukan yang terbaik untuk semua itu dan inilah yang akan jadi batu loncatan terbaik untuk membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan. (erl)
elemen penting untuk menjadi seorang yang menggeluti dunia pertunjukan
Menjadi seorang yang menggeluti dunia pertunjukan bukan perkara yang mudah. Dalam dunia pertunjukan orang akan berhadapan dengan 3 elemen penting yang harus dikuasai. Menjadi orang yang menggeluti dunia pertunjukan, bakat bukanlah hal yang utama ia hanya memerankan 20% dari unsur lain. Lebih dari itu ia harus banyak belajar dan berlatih, disini kita akan lebih banyak berbicara kedunia sandiwara secara spesipik lagi kita akan berbicara tentang dunia pemeranan. Memerankan suatu karakter bukan hal yang sulit memang bagi sebagian orang, melalui proses latihan ia pasti akan dapat memerankan apa yang dibebankan kepadanya. Selain dramaturgi yang harus dikuasai juga teori-teori pemeranan yang sudah banyak ditulis bukunya, maka tiga hal yang patut diperhatikan dan menurut saya paling dasar bagi seorang yang ingin menjadi seseorang yang menggeluti dunia panggung ialah:
1. Membaca Dirisendiri.
Akan sangat penting jika kita mengetahui sejauh mana kapasitas diri kita, dalam hal ini tentunya unsur-unsur drama turgi telah kita kuasai, teori bermaindrama telah hafal diluar kepala, atau kita telah membaca berbagai literatur tentang seabreg teori drama. Kemudian sangatlah penting jika kita menyiapkan diri 100% untuk mempersembahkan pertunjukan yang lebih baik pada para penonton dengan menyiapkan diri secara penuh. Sebelum anda menaiki panggung pertunjukan ada baiknya melihat kembali diri anda. Sudah siapkah? jika anda meyakinkan anda mampu, maka tanpa keraguan teknik muncul akan berjalan sendirinya, maka selanjutnya serahkan kepada kemampuan anda untuk mengontrol permainan.
2. Membaca Panggung.
Menjadi sangat menarik, jika sebuah persiapan anda hendak pentas anda mengtahui bentuk panggung. Seperti apa bentuk panggung, seberapa luas, ada properti apa diatasnya, secara emosional hubungan anda dengan panggung, berjenis kelamin apakah panggung tersebut, atau ternyata panggung yang akan digunakan adalah panggung bergerak atau panggung mati dan hidup. Unsur ini sangat penting untuk diketahui sehingga permainan akan berjalan lancar dan menjadi sebuah pertunjukan yang luar biasa.
3. Membaca Penonton (audience)
Perlu diketahui, bahwa ada berbagai macam penonton dan kalangan yang akan menyaksikan sebuah pertunjukan dan berbagai motifasi pula. Secara sadar, seharusnya seorang aktor dapat mengetahui hal ini dan menjadikannya amunisi untuk menembak para penonton yang hadir. Misal kalangan mahasiswa atau anda akan bermain dikalangan buruh. apa yang harus anda lakukan, lakukanlah dengan sepenuh hati. Maka pertunjukan yang akan anda bawakan akan terhindar dari apa yang namanya pertunjukan yang kering, tanpa emosi. Mengaduk-aduk emosi penonton adalah tugas anda sebagai seorang aktor. Untuk tugas itu dapatkan dengan cara ini.
· BERSIKAP ASERTIF, Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan.
· OBYEKTIF MENILAI DIRI SENDIRI. No body's perfect, nggak ada orang lain di dunia ini yang sempurna, dan nggak ada juga orang di dunia ini yang benar? nggak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul. Semuanya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder....??? Nggak ada untungnya.
· BUANG RASA TAKUT. Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi oarang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampi ngiler nggak karuan.
· SEDIKIT BASA BASI. Cobalah untuk bersikap basa basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa percaya diri kemu boleh juga mencobanya.
· BICARALAH YANG LUGAS. salah satu ciri orang yang kurang pede adalah tidak bicara secara lugas, selalu muter?. Dan biasanya terlalu banyak berkata, eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, anu dan yang sejenisnya, misalnya. " saya akan eeeee, anu, saya kan anu......".
Juli 9, 2007 at 4:02 am | In ringan.. |
Tags: Tips
Ah, ini dia hal yang kadang-kadang, wuh bisa bikin kita kesulitan. Misalnya aja saya kenal orang yang takut nanya jalan ke polisi, takut ditanyain macem2, katanya!
Lha3, kita-kita ini kan sama-sama manusia, mempunyai suatu batas toleransi tertentu, beda halnya kalo yang kamu hadepin tuh macan.. Manusia punya hal yang disebut harga diri. Gimana caranya menaikkan percaya diri, nah saya punya tips-tips dari pengalaman saya sendiri, semoga berguna.
1. Kamu pasti punya kelebihan
Cari dulu dong kelebihan kamu, apakah kamu kaya, supel, ganteng, atau pintar, kalo gak ada ya.. sabar aja kali ye,.. Pasti kamu punya kelebihan. Jangan menunggu pengakuan dari orang lain, kamu harus yakin kamu pasti punya kelebihan dibandingkan dengan orang lain.
2. Lakukan hal-hal yang ngebuat kamu percaya diri
Hmm, misalnya nih, main bola. Kamu berhasil ngelewatin pemain yang jago, tentunya kamu bakal PD abiss, kalo perlu kamu balik lagi, terus lewatin lagi, biar kaya Tsubasa.. Kalau kamu berhasil dalam keadaan tertentu, pastinya kepercayaan diri kamu bakal bertambah. Enggak usah main bola, lakukan dari hal-hal sederhana, misalnya pandangan ke depan, ataupun busungkan dada, tapi jangan ekstrem2 banget, entar lu disangka jelmaan Pamela Anderson lagih..
3. Punya Pacar [ Optional ]
Kadang-kadang kamu bakalan punya kebanggaan tersendiri kalau kamu punya pacar, kan si dia bakalan support kamu, kata-kata positif akan semakin didengar. Itu menurut seorang teman saya yang mengambil jurusan Psikologi di PTN di Bandung, yah tapi ini hanya pilihan optional, belum terbukti secara mantap.
4. Mulai saat ini
Woi2, tips ini bukan untuk dibaca, tapi untuk dipraktekkan. Mulai saat ini, apa gunanya banyak pengetahuan tapi tidak diamalkan?
Ah, sekian tipsnya, moga2 berguna, menerima kritik, saran..
# Jika anda termasuk orang yang tidak atau kurang ‘pede’, jangan cuma diam. Kembangkan rasa percaya diri anda! Dan jika anda sudah memiliki rasa percaya diri yang baik, periharalah rasa pede tersebut, tentu saja agar rasa pede Anda tetap dalam batas yang proporsional. Caranya? Lakukanlah hal-hal berikut ini:
Pujilah diri sendiri
# Jangan ragu untuk memberi selamat pada diri sendiri ketika Anda berhasil meraih prestasi, walau sekecil apapun. Caranya yaitu dengan berbicara pada diri sendiri, “ya saya memang pantas mendapatkannya karena saya telah bekerja keras”. Kalau perlu berikan hadiah pada diri sendiri, misalnya dengan membeli sepatu atau jam tangan yang telah lama anda iniginkan. Lagipula memuji diri sendiri sepanjang tidak merugikan dan mengganggu orang lain dapat berpengaruh positif pada Anda. Tindakan ini dapat membantu Anda lebih percaya diri dan optimis dalam mengerjakan apapun, terutama dalam melaksanakan tugas-tugas Anda. Anda pun telah belajar menghargai diri sendiri.
Buatlah orang lain menghormati Anda
# Ingat, Anda tidak dapat memaksa orang lain menghormati Anda jika Anda sendiri tidak menghormati diri sendiri sendiri dan orang lain. Cara bicara yang seenaknya dan gaya berpakaian yang tidak sopan adalah contoh bahwa Anda sendiri tidak menghormati diri sendiri. Jika Anda tidak dapat menghormati diri sendiri bagaimana orang lain mau menghormati Anda?. Jika Anda merasa orang lain menghormati Anda, tentu Anda akan merasa akan lebih pede mekakukan apapun. Tentu saja Anda bisa membuat orang lain agar menghormati Anda tanpa terkesan Anda ‘gila hormat’ bukan?
Jangan Takut Gagal
# Orang yang takut gagal mustahil bisa mempunyai rasa ‘pede’ yang lebih baik. Mereka yang takut gagal selalu dihantui rasa bersalah setiap ingin melakukan apapun. Hal ini jelas akan mengahambat kemajuan karir Anda. Jika Anda pernah mengalami kegagalan di masa lalu jangan jadikan kegagalan itu sebagai masalah ‘traumatis’. Tapi sebaliknya jadikan kegagalan itu sebagai pengalaman dan pelajaran berharga untuk meraih yang lebih baik. Dengan mengenyahkan rasa cemas dan takut ‘gagal’ otomatis rasa percaya diri Anda akan tumbuh. “Kegagalan adalah Sukses yang Tertunda”.
Buatlah target sukses yang lebih luas
# Membatasi target sukses hanya membuat Anda terbelenggu pada ukuran sukses yang sesungguhnya amat relatif. Umumnya, jika anda sudah mencapai kesuksesan yang diinginkan, Anda akan merasa puas dan membuat Anda berhenti sampai disitu. Sehingga Anda merasa tidak perlu berjuang lebih keras. Karena itu jangan batasi target kesuksesan Anda. sekali Anda menargetkan kesuksesan, Anda akan sulit untuk lebih maju dan berkembang. Dan ingat, setiap kali Anda memimpikan sukses, setiap kali itu pula Anda akan merasa lebih pede dalam menggapainya.
Yakinlah bahwa Anda bisa
Tanamkan keyakinan pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukan dan menyelesaikan pekerjaan apapun, bahkan yang paling sulit sekalipun. Dengan demikianAnda telah berpikir positif terhadap diri sendiri. Hal ini dapat memberi kekuatan dan menumbuhkan percaya diri pada Anda setiap kali Andainigin melakukan sesuatu.
Pada dasarnya rasa pede ini perlu untuk membantu dan mendorong kesuksesan Anda tetapi jangan sampai rasa pede itu membuat Anda sombong dan besar kepala. Dan yang perlu Anda catat, rasa ‘pede saja tidak cukup untuk menggapai sukses. Untuk menggapainya perlu dibarengi usaha, ‘kerja keras, dan doa. Semoga Sukses
Bersikap Percaya Diri
Sumber: Media Raharja, 16 Januari 2005
Ada ekspresi khas dalam wawancara pekerjaan dari kebanyakan lulusan Universitas, bila ditanyakan, "Bagaimana kamu melihat hidupmu tiga tahun mendatang?". Pengalaman saya jarang menemukan sarjana baru yang secara spontan menggambarkannya dengan baik apa yang ada dalam pikirannya. Kebanyakan malah memberikan reaksi dengan body-language yang standard: mata melirik ke atas (seolah-olah mencari cicak di langit-langit), kemudian memandangi lagi si pewawancara sambil tersenyum lebar, sembari kemudian berkata bingung, "Bagaimana ya?".
Ada banyak orang yang hidup bagaikan kepompong. Tidak tahu apa yang harus diperbuat dengan masa depan hidupnya. Mereka tidak mempunyai konsep diri yang jelas, sehingga ia merasa sendirian, gelap dan menakutkan. Padahal semua kepompong mempunyai potensi (potential within) untuk menjadi seekor kupu-kupu yang cantik. Kepompong terlalu cepat menghukum dirinya sendiri, ia tidak tahu bahwa dia harus mengalami transformasi untuk menjadi kupu-kupu yang cantik.
Kita semua bukanlah kepompong. Kita semua tahu, suatu saat kita akan menjadi "kupu-kupu" yang cantik. Bukankah kita semua sudah dilengkapi dengan potensi diri masing-masing? Yang kita perlukan sekarang adalah secara aktif masuk dalam proses "transformasi diri" yang sebenarnya sangat terbuka dengan berbagai macam kemungkinan. Jangan cepat menganggap Anda sendirian, gelap dan takut dengan apa yang Anda hadapi sekarang ini. Itu semua adalah bagian dari proses transformasi yang sedang Anda jalani. Percayalah. (tt/dbs)
KapanLagi.com - Tak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan. Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan.
1. Perhatikan Postur Tubuh - Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini, tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda, mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri, Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri.
2. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif - Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri, pengeluh dan pesimis, seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki, perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. Sebaliknya, jika Anda dikelilingi orang-orang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri, makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda.
3. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri - Percaya diri adalah sebuah perasaan, dan jika Anda pernah merasakannya sekali, tak mustahil untuk merasakannya lagi. Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran.
4. Latihan - Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri, kuncinya adalah latihan sesering mungkin. Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur. Dengan kemampuan yang terlatih, Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan.
5. Kenali Diri Sendiri - Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik. Jika Anda kesulitan melakukan ini, ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang - Apa yang mereka katakan - Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini, hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi.
6. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri - Jangan terlalu mengkritik diri sendiri, jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Namun, saat seorang teman sedang melalui masa sulit, Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri, jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini, jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.
7. Jangan Takut Mengambil Resiko - Jika Anda seorang pengambil resiko, Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. Selain itu, tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui, plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.
Lebih dari segalanya, selalu ingatlah bahwa Anda memiliki bakat dan kemampuan. Pastikan Anda selalu melakukan yang terbaik untuk semua itu dan inilah yang akan jadi batu loncatan terbaik untuk membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan. (erl)
elemen penting untuk menjadi seorang yang menggeluti dunia pertunjukan
Menjadi seorang yang menggeluti dunia pertunjukan bukan perkara yang mudah. Dalam dunia pertunjukan orang akan berhadapan dengan 3 elemen penting yang harus dikuasai. Menjadi orang yang menggeluti dunia pertunjukan, bakat bukanlah hal yang utama ia hanya memerankan 20% dari unsur lain. Lebih dari itu ia harus banyak belajar dan berlatih, disini kita akan lebih banyak berbicara kedunia sandiwara secara spesipik lagi kita akan berbicara tentang dunia pemeranan. Memerankan suatu karakter bukan hal yang sulit memang bagi sebagian orang, melalui proses latihan ia pasti akan dapat memerankan apa yang dibebankan kepadanya. Selain dramaturgi yang harus dikuasai juga teori-teori pemeranan yang sudah banyak ditulis bukunya, maka tiga hal yang patut diperhatikan dan menurut saya paling dasar bagi seorang yang ingin menjadi seseorang yang menggeluti dunia panggung ialah:
1. Membaca Dirisendiri.
Akan sangat penting jika kita mengetahui sejauh mana kapasitas diri kita, dalam hal ini tentunya unsur-unsur drama turgi telah kita kuasai, teori bermaindrama telah hafal diluar kepala, atau kita telah membaca berbagai literatur tentang seabreg teori drama. Kemudian sangatlah penting jika kita menyiapkan diri 100% untuk mempersembahkan pertunjukan yang lebih baik pada para penonton dengan menyiapkan diri secara penuh. Sebelum anda menaiki panggung pertunjukan ada baiknya melihat kembali diri anda. Sudah siapkah? jika anda meyakinkan anda mampu, maka tanpa keraguan teknik muncul akan berjalan sendirinya, maka selanjutnya serahkan kepada kemampuan anda untuk mengontrol permainan.
2. Membaca Panggung.
Menjadi sangat menarik, jika sebuah persiapan anda hendak pentas anda mengtahui bentuk panggung. Seperti apa bentuk panggung, seberapa luas, ada properti apa diatasnya, secara emosional hubungan anda dengan panggung, berjenis kelamin apakah panggung tersebut, atau ternyata panggung yang akan digunakan adalah panggung bergerak atau panggung mati dan hidup. Unsur ini sangat penting untuk diketahui sehingga permainan akan berjalan lancar dan menjadi sebuah pertunjukan yang luar biasa.
3. Membaca Penonton (audience)
Perlu diketahui, bahwa ada berbagai macam penonton dan kalangan yang akan menyaksikan sebuah pertunjukan dan berbagai motifasi pula. Secara sadar, seharusnya seorang aktor dapat mengetahui hal ini dan menjadikannya amunisi untuk menembak para penonton yang hadir. Misal kalangan mahasiswa atau anda akan bermain dikalangan buruh. apa yang harus anda lakukan, lakukanlah dengan sepenuh hati. Maka pertunjukan yang akan anda bawakan akan terhindar dari apa yang namanya pertunjukan yang kering, tanpa emosi. Mengaduk-aduk emosi penonton adalah tugas anda sebagai seorang aktor. Untuk tugas itu dapatkan dengan cara ini.
Blogged with Flock
